मैं छोड़ने की प्रतिक्रिया को कैसे पहचान सकता हूं

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ये छोड़ने की प्रतिक्रिया के शुरुआती संकेत हैं:

  • मामूली कंपन
  • नर्वस और चिड़चिड़ेपन की भावनाओं
  • पसीना आना
  • खाने और सोने मे परेशानी
  • सारे शरीर में दर्द
  • मतली, उल्टी, पेट दर्द

ये संकेत अपने आप ही दूर जा सकते हैं, या वे और भी मजबूत हो सकते हैं। अगर ये मजबूत होते हैं, तो आपको तुरंत एक स्वास्थ्य कर्मचारी के पास जाना चाहिए।

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: hi010312