एक आत्महत्या के बाद सबसे आम प्रतिक्रियायें क्या हैं

आत्महत्या करके अपने किसी चहेते को खोना बेहद मुश्किल भरा होता है। अगर आपने आत्महत्या के जरिये किसी को खो दिया है, तो इसका दर्द और भ्रम बहुत भारी लग सकता है। किसी दोस्त या रिश्तेदार की आत्महत्या के लिए अन्य आम प्रतिक्रिया हैं:

• इनकार: सबसे पहले, कई लोग जो हुआ है उससे इनकार करते हैं। वे विश्वास नहीं कर सकते हैं कि जिसको वह इतनी अच्छी तरह से जानते थे वह इतना दुखी था कि अपने स्वयं के जीवन को समाप्त कर दिया। इसलिए वे व्यक्ति की मौत के लिए अन्य स्पष्टीकरण तलाश करने की कोशिश करते हैं (जैसे कि एक दुर्घटना, एक हत्या, बीमारी आदि)। वह ऐसी भी घोषणा कर सकते हैं कि उसकी मौत की सूचना गलत है। यह दु: ख प्रकट करने का एक सामान्य हिस्सा है।
• गुस्सा: आप आत्महत्या करने वाले व्यक्ति के प्रति गुस्से की एक कठोर भावना महसूस कर सकते हैं। हो सकता है कि आपको लगता हो: 'वह ऐसा कैसे कर सकता है? वह हमसे हमारे साथ गुजारने वाले समय चुरा ले गया है और मुझे अकेला छोड़ दिया है। वह कितना स्वार्थी है! ' इस तरह के दु: ख से गुजरने वाले लोगों के लिये ये विचार सामान्य और आम हैं । आपको उसके जीवन का अंत करने के बारे में गुस्सा होने का अधिकार है, जो आपके लिये दर्द और चोट की विरासत पीछे छोड़ गया है ।
• पश्चाताप: आप बहुत पश्चाताप महसूस कर सकते हैं, जो इन जैसे विचारों में परिलक्षित हो सकती है: 'यह मेरी गलती थी। अगर केवल मैं ने इसके संकेत देख लिये होते। मुझे इसको देखना चाहिये था और कुछ मदद करना चाहिए था।’ ये भी बहुत ही सामान्य विचार हैं।
• कुछ भी महसूस नहीं हो रहा है: आप शायद कुछ मामलों में सुन्न महसूस कर सकते हैं और ध्यान देने में मुश्किल हो सकती है। इस भारी दु: ख और आघात के लिए यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है।
• अवसाद से ग्रस्त होना या यहां तक ​​कि खुद भी आत्मघाती हो जाना भी उन लोगों के लिए काफी आम है, जिन्होंने किसी को आत्महत्या से खो दिया है ।

Sources

• Felicitas Heyne, Psychologist
• Audiopedia ID: hi020917