मैं एस्परमीसाइड का उपयोग कैसे करूँ
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१. साबुन और पानी से अपने हाथ धो लें।
२फोम का उपयोग करने के लिए, फोम कंटेनर तेजी से लगभग २० बार हिलायें। इसके बाद ऐपलीकेटर भरने के लिए इसकी नोक दबाएँ । जेली या क्रीम का उपयोग करने के लिए, ऐपलीकेटर पर एस्परमीसाइड ट्यूब को पेंच करें। एस्परमीसाइड ट्यूब को निचोड़ कर ऐपलीकेटर भरें। योनि गोलियों का उपयोग करने के लिए, उपर लपेटा हुआ रैपर हटायें और उन्हें पानी से गीला करें या उन पर थूक लगायें। (अपने मुंह में गोली नहीं डालें।)
३. धीरे से अपनी योनि में ऐपलीकेटर या योनि गोली डाल दें, जितनी दूर पीछे यह चली जाये।
४. अगर आप एक ऐपलीकेटर उपयोग कर रहे हैं, तो प्लन्जर को बिलकुल नीचे तक दबायें और उसके बाद खाली ऐपलीकेटर को बाहर ले आयें।
५. स्वच्छ पानी और साबुन से ऐपलीकेटर को खगांल लें।
६. यौन संबन्ध के बाद कम से कम ६ घंटे के लिए एस्परमीसाइड को अपनी जगह में छोड़ दें। एस्परमीसाइड को डूश या धो कर बाहर ना करें। अगर क्रीम आपकी योनि के बाहर आता है तो, एक पैड, कपास या साफ कपड़े पहन कर अपने कपड़ों की रक्षा करें ।