मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज कौन से हैं

5 महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज हैं जिनकी महिलाओं को आवश्यकता होती है, विशेषकर ऐसी महिलाएं जो गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं।

5 हैं: लोहा, फोलिक एसिड (फोलेट), कैल्शियम, आयोडीन, और विटामिन ए।

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: hi010405