यदि संभव हो तो, हर दिन साबुन और साफ पानी से धोना सबसे अच्छा होता है। इसके अलावा:
खाना खाने या भोजन की तैयारी से पहले अपने हाथ धो लें, मूत्र या मल त्यागने के बाद अपने हाथ धो लें, एक बच्चे या किसी बीमार की देखभाल करने के पहले और बाद में अपने हाथ धो लें ।
हल्के साबुन और पानी के साथ हर दिन अपने गुप्तांग धो लें। लेकिन डूश नहीं करें। योनि नमी या मुक्ति की एक छोटी मात्रा बनाकर खुद को साफ करता है और बचाता है। डूशींग से यह सुरक्षा बह कर बाहर चली जाती है और इससे एक महिला के योनि संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।
यौन संबंध बनाने के बाद मूत्र त्याग करें। यह मूत्र प्रणाली के संक्रमण को रोकने में मदद करता है (लेकिन यह गर्भावस्था को नहीं रोकता है)।
मल गुजर जाने के बाद सावधानी से साफ कर लें। हमेशा आगे से पीछे तक साफ करें। पीछे से आगे पोंछते वक्त मूत्र के छिद्र और योनि में कीटाणु
और कीड़े फैल सकते हैं।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.