हानिकारक रसायनों के साथ काम करने से स्वास्थ्य के जोखिम को कम करने के लिए, कोशिश करें कि:
आपकी त्वचा पर रसायन के संपर्क से बचें। जब घर पर रसायनों का उपयोग कर रहे हों, रबर के रसोई दस्ताने (या प्लास्टिक बैग) का उपयोग करें। जब कृषि सहित दूसरे कामों पर रसायन का उपयोग कर रहे हों, मोटे दस्ताने का उपयोग करें और जूते पहने रहें। अन्यथा, रसायन आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
रसायन छूने के बाद अपने हाथ धो लें। अगर आप कड़े रसायनों का उपयोग करते हैं, जैसे कि कीटनाशक, खाना खाने या घर में आने से पहले अपने कपड़े बदलें और अपने आप को धो लें। आप इन कपड़ों को धोते वक्त रबर के दस्ताने का प्रयोग करें ।
रसायनों के धुएं (वाष्प) को साँस में लेने से बचें। काम वहीं करें जहां ताजी हवा स्वतंत्र तरीके से बहती है। एक कपड़े या कागज का मास्क रासायनिक धुएं को सांस में लेने से नहीं रोक सकता है।
रसायनों को भोजन से दूर रखें । भोजन या पानी के लिए रासायनिक भंडारण कंटेनर का कभी उपयोग नहीं करें, बावजूद इसके की उसे धोया गया है। एक कंटेनर जो कि बहुत साफ लगता है उसमें अभी भी भोजन या पानी को जहर बनाने के लिए पर्याप्त रासायन हो सकता है। भोजन के पास या एक हवादार दिन में स्प्रे का प्रयोग न करें।
अगर एक रासायन अापकी आंख में चला जाता है, तो इसे तुरंत पानी के साथ धो कर निकाल दें । 15 मिनट के लिए पानी से फल्शींग करते रहें। पानी को दूसरी आंख में नहीं जाने दें। अगर अापकी आंख जल जाती है, तो एक स्वास्थ्यकर्मी से मिलें।
रसायन को बच्चों से दूर रखें। हमेशा लेबल पर जहर चेतावनी को देखें।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.