मैं महिलाओं के कंडोम महिला कंडोम का उपयोग कैसे करूँ

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१. ध्यान से पैकेट खोलें।

२. आंतरिक रिंग को पकड़ें, जो कंडोम के अंत में होता है।

३. एक साथ आंतरिक रिंग को खिंचें।

४. योनि में आंतरिक रिंग को रखें।

५. अपनी उंगली से आंतरिक रिंग को अपनी योनि में दबायें। बाहरी रिंग योनि के बाहर रहता है।

६. जब आप यौन संबन्ध बना रहे हों, लिंग को बाहरी रिंग के अंदर पहुंचायें ।

७. यौन संबन्ध के तुरंत बाद महिला कंडोम निकालें, इससे पहले कि आप खड़े हो जायें। बाहरी रिंग को दबा कर मोड़ दें ताकि पुरुष के शुक्राणु थैली के अंदर ही रहें। धीरे से थैली को बाहर खींचें, और फिर बच्चों और जानवरों की पहुंच से दूर जा कर सुरक्षित तरीके से फेंक दें।

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: hi020413