मैं पीने के लिए आयोडीन समाधान कैसे बना सकता हूं

1. एक जग या जार में साफ पीने के पानी के 4 गिलास डालो।

2. पॉलीविडोन आयोडीन की एक बूंद जोड़ें। कमरे के तापमान पर और अंधेरे कंटेनरों में आयोडीन स्टोर करने के लिए यह प्रकाश से बचाने के लिए। 7 साल से अधिक उम्र के हर किसी को अपने या अपने जीवन के हर हफ्ते इस आयोडीन समाधान का एक गिलास पीना चाहिए । यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: hi010410