मेरे बच्चे के लिए विटामिन ए महत्वपूर्ण क्यों है
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बच्चों को बीमारी का विरोध करने, उनकी आंखों की सुरक्षा और मृत्यु के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है। विटामिन ए कई फलों और सब्जियों, लाल ताड़ के तेल, अंडे, डेयरी उत्पादों, यकृत, मछली, मांस, गढ़वाले खाद्य पदार्थों और स्तनदूध में पाया जा सकता है। जिन क्षेत्रों में विटामिन ए की कमी आम है, उच्च खुराक वाले विटामिन ए की खुराक भी हर चार से छह महीने में 6 महीने से 5 साल के बच्चों को दी जा सकती है।