ट्रामा होने के बाद एक व्यक्ति की कई अलग-अलग प्रतिक्रियायें, हो सकती है:
मन में बार-बार ट्रामा के बारे में ही सोचना। जब वह जाग रही होती है, वह ट्रामा से संबन्भधित भयानक चीजें को ही याद कर रही हो सकती है। रात में वह उनके बारे में सपने देख सकती है या उनके बारे में सोचते हुए सोने में असमर्थ हो सकती है।
सुन्न महसूस करना या अपनी भावनाओं को पहले की तुलना में कम दृढ़ता से महसूस करना। वह उन लोगों को या स्थानों से बचना चाहेगी जो उसकी मानसिक आघात की याद दिला सकते हैं।
बहुत सतर्क होना। अगर उसे लगातार खतरे के आशंका रहती है, उसे आराम और नींद में कठिनाई हो सकती है। किसी बात से चौंकने पर उसकी प्रतिक्रिया असामान्य हो सकती है।
जो कुछ हुआ उसके बारे में बहुत गुस्सा आना या शर्म से भरा जाना। जब एक व्यक्ति किसी आघात से बच गया हो, जहां पर दूसरे मर गये हों या गंभीर रूप से घायल हो गए हों, तो वह दोषी महसूस कर सकते हैं कि दूसरों को जयादा मुसीबतों को सहना पड़ा।
अन्य लोगों से अलग और दूर महसूस करना।
अजीब या हिंसक व्यवहार के झटके, जिसमें उसे यह जानने में उलझन होती है कि वह उस वक्त कहां पर है।
आघात की प्रतिक्रियाओं से पीड़ित लोग चिंतित या उदास भी नजर आ सकते हैं, या शराब और नशीले पदार्थों का दुरुपयोग शुरु कर सकते हैं।
इन संकेतों में से कई एक मुश्किल स्थिति का सामना करने के लिए सामान्य प्रतिक्रिया हैं। उदाहरण के लिए, एक आघात के बाद गुस्सा आना सामान्य है, या अगर स्थिति अभी भी खतरनाक है तो चौकस होना भी सामान्य है। लेकिन अगर लक्षण इतनी गंभीर है कि एक व्यक्ति अपनी दैनिक जरूरतों को भी निर्वाह नहीं कर पाता है, या यदि ये लक्षण आघात होने के महीनों बाद शुरू हुए हों, तो उस व्यक्ति को एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है।
Sources
Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.