怎样跟伴侣谈论比较安全的性生活

如果你认为你的伴侣会支持你的安全性生活的愿望，那就尝试一起谈谈关于性传播疾病在健康方面的风险吧。这是不那么容易的！大多数女性都受过这样的教育—谈论性是不恰当的，尤其是跟她们的伴侣或其他男性谈论这个话题，所以她们在谈论性这方面缺乏练习。男性可能会在同性之间谈论这个话题，但跟伴侣谈就会不那么自在了。以下是一些建议：

• 把重点放在安全上。当你谈及比较安全的性行为的时候，你的伴侣可能会说你不信任他。但你们的议题是安全而不是信任。因为一个人可能带有一种性传播的感染而不自知，所以一个人很难确定他或她没有受到感染。比较安全的性行为对每一对伴侣来说都是一个好主意，即使是两人都没有另外的性伴侣。
• 先跟朋友谈论以作练习。请一位朋友假扮你的性伴侣，然后练习你想要说的内容。想像他可能会说的不同的句子并练习怎样应对。请谨记，他可能会紧张不安，所以要尽量让他能轻松交谈。
• 不要等到你就快跟他有性接触的时候才谈论这个话题，而要选择一个你们都对对方感觉良好的时机。如果你因为刚生下宝宝或正在性病的治疗当中而暂停性生活，那就要在恢复性生活之前跟他谈谈。如果你们住得很远或必须经常旅行， 那就要事先谈好怎样保护你们的性健康。
• 尽量学习关于不安全性行为的风险和怎样进行比较安全的性行为。如果你的伴侣对性传播疾病所知甚少，例如它们是怎样传播的，以及它们对健康的长远的影响，那他可能就不会懂得不安全性行为所带来的真正的风险。相关的资料会帮助他明白实践比较安全的性行为的必要性。
• 用他人作例子，例如"我的兄弟告诉我现在他总用安全套了“。知道其他人都在这样做往往有助于影响你的伴侣也这样做。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh010511