怀孕期间怎样维护健康
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如果怀孕期间你好好照顾自己，你多半会安全地度过孕产期并有一个健康的宝宝。
尽量吃饱吃好。良好的营养状态令你精力充沛，预防感染，宝宝健康，并能预防产程出血过多。请记住你喂的是你自己和你的宝宝。食用碘化盐让你的宝宝不会罹患心智发育迟缓。
多睡眠多休息。如果你是站着工作的，白天尽量坐下或躺下休息几次。日常工作当中尽量抽空休息。
做好产前检查以保障没有任何问题，有问题的话能及早发现、及早处理。从未打过破伤风疫苗的话尽早补打，在怀孕结束以前至少补打两针。
阅读了解“怀孕期的危险信号”以了解什么时候该去看医疗保健工作人员。
保持清洁卫生，定期洗澡，每天刷牙。
多做盆底肌肉收缩练习，以防产后阴道松弛。
尽量每天锻炼。如果你是坐着上班的，尽量每天都要散散步，但不要走得太累。
如果你认为你有性传染疾病或其他感染性疾病就要接受治疗。
做人类免疫缺陷病毒（HIV) 的相关测试。孕期性生活要用避孕套以预防HIV感染。
避免滥用西药或草药，除非经卫生保健人员批准。
孕期不饮酒、不抽烟、不嚼烟草制品。这些东西对母体和发育中的胎儿都是有害的。
如果你居住的地方有疟疾流行，睡觉时要挂蚊帐以避免蚊子叮咬。
避开杀虫剂，除草剂和工业用化学物，它们会损害发育中的胎儿。不要接触或靠近这些东西，或者吸进它们的蒸汽。千万不要用盛放这些东西的容器来储存食物或储水。
远离出疹的小孩。小孩患的可能是德国麻疹，对胎儿是有害的。