我要如何防止健康问题

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具有更好的营养,清洁度,适当的休息和满足妇女基本健康需求可以预防许多健康问题 (在问题出现前阻止它)。

拥有健康社区环境能帮助女性保持健康。健康女性才能照顾好家庭。健康的家庭才能做出更多社会的贡献。

妇女预防疾病并不总是容易。尽管妇女们为家庭和社区的健康做出了许多贡献,但很多女性自己无法腾出时间,精力和金钱来注意自己的健康需求。由于妇女们自小就被灌输了“把别人的需要放在第一位“的概念,料理完家务后,剩下给自己的时间就很少了。更何况家庭的有限资源往往都优先用在孩子们和男人身上。

然而,从长远来看,预防健康问题远胜于在问题出现之后给予治疗, 预防疾病可以减少大量的痛苦和压力。有些预防措施其实花不了太多的时间和金钱。也有些措施至少在开始的阶段需要一些额外的时间,精力和金钱。但是因为预防疾病可以让女性以及她的家庭,社区更健康强壮, 这也会使未来的生活会更好,更容易。

Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: zh010202