我不在家上班，那我应该坚持母乳喂养吗

现代女性很多都是上班族，这对母亲在婴儿头六个月期间实行纯母乳喂养造成了一定的困难。可是你的宝宝不吃母乳的话就有可能生病。上班族的母亲不应该在工作和宝宝的健康之间进退两难。

这就是为什么有工作的母亲需要帮忙。有的工作允许母亲有几个月可以带她的婴儿上班，这会让母乳喂养变得容易。如果附近有托儿服务，母亲就可以利用小休的时间喂奶。有的雇主会安排好托儿中心以便父母能把小孩安顿在离上班地点不远处。

以下这几点方法能确保你的宝宝在你上班后也能得以纯母乳喂养：

• 把宝宝安置在身边六个月
• 请人在喂奶时间把宝宝带到你的身边
• 当你和宝宝在一起的时候，只给他喂母乳。如果你晚上跟宝宝睡在一起，你可以多喂几次，这样有助你产生足够的奶汁
• 有的妇女请朋友或亲戚（例如宝宝的祖母）当奶妈来给宝宝喂母乳，如果你选择这样的话，奶妈必须要通过艾滋的检查，而且在当奶妈期间没有患上艾滋的风险
• 另一途径可让母亲在白天也能让宝宝吃上她的乳汁，如果她上班的时候有时间挤出自己的乳汁，那别人就可以拿它来喂她的宝宝。一天两到三次用手挤出乳汁，然后马上送出去或储存起来让别人替你来喂。

重要提示：没有冷藏起来的奶汁是会变质的，应该丢弃掉。如果闻起来酸酸的或怪怪的，那也该丢掉。变质的母乳会令婴儿病得很重。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh010808