ما يجب أن تعرفه عن طريقة المخاط وطريقة أيام العد
From Audiopedia
لاستخدام إحدى هاتين الوسيلتين يجب أن تعرفي متى تكونين خصبة في دورتك الشهرية. ويدعى هذا أحيانا ً"أيام الخصوبة". ولتجنّب الحمل عليك أنت وزوجك أن تمتنعا عن الجماع ، أو أن تستخدما إحدى وسائل تنظيم الأسرة، في أيام الخصوبة. بما أن هذه الوسائل غير مكلفة، ولا تحدث آثارا ً جانبية، فإن المرأة تعتمدها إذا كانت لا تستطيع أو لا تريد استخدام وسائل أخرى، أو إذا لم تتوافر الوسائل الأخرى.
وحتى تتحكمي بأيام الخصوبة أنت وزوجك على نحو أجدى, فلا بد من زيارة عاملة صحية مدربة، لتشرح لكما عن جسمك وعن الخصوبة. ويستغرق تعلم هذه الوسائل عادة بين 3 أشهر و6 أشهر من التدريب العملي.
تحتاج كل هذه الوسائل إلى تعاون الرجل وإلا فقدت جدواها.