كيف يمكنني جعل جميع الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة أكثر فعالية

From Audiopedia
Revision as of 15:15, 18 July 2023 by Marcelheyne (talk | contribs) (XML import)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
Jump to: navigation, search

لجعل جميع الأساليب الطبيعية لتنظيم الأسرة أكثر فعالية:

  • جامعي فقط في الأيام بين نهاية أيام الخصوبة ودورتك الشهرية التالية.
  • استخدمي فى آن وسيلة مراقبة إفراز المهبل ووسيلة العد الشهري.
  • استخدمي واقيا ً إذا كنت غير واثقة من أنك غير خصبة, أو امتنعي من الجماع.
Sources
  • Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
  • Audiopedia ID: ar020508
Retrieved from ‘https://audiopedia.org/index.php?title=كيف_يمكنني_جعل_جميع_الطرق_الطبيعية_لتنظيم_الأسرة_أكثر_فعالية&oldid=5794’