لماذا يجب أن أولي عناية خاصة لسلامتي الشخصية

لما كانت المرأة ذات الإعاقة أضعف من الأخريات في الدفاع عن نفسها، فإنها أكثر عرضة لخطر العنف والإساءة من المرأة الصحيحة. لكنها تستطيع مع ذلك أن تفعل أشياء لتدافع عن نفسها، وربما يساعدها أن تتمرن على بعض هذه الأشياء مع مجموعة من النساء ذوات الإعاقة:

• إذا كنت في مكان عام وحاول أحدهم أن يؤذيك أو يسيء إليك فاصرخي بأعلى صوت تسطيعين الصراخ به.
• تصرفي على نحو يشعره بالقرف، مثل إسالة البصاق أو اللعاب، أو محاولة التقيؤ، أو تصنّعي الجنون.
• استخدمي عصاك أو العكاز أو الكرسي النقال لضرب المعتدي أو حاولي أن تؤذي الشخص.
• إذا كان الشخص المعتدي من عائلتك، حاولي التحدث في الأمر مع شخص آخر تثقين به من عائلتك. قد يفيدك أيضًا التحدث في الأمر على انفراد مع مجموعة من النساء ذوات الإعاقة.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ar011112