Makanan penunjang apa saja yang harus saya konsumsi secara teratur

• polong-polongan (kaya protein)
• produk susu (kaya protein)
• daging, telur, ikan (kaya protein)
• kacang-kacangan (sumber protein yang baik)
• lemak (minyak, lemak babi, mentega)
• gula (madu, tetes tebu, gula)
• buah-buahan (kaya vitamin dan mineral)
• sayur-mayur (kaya vitamin dan mineral)
• air bersih (walaupun bukan makanan, air bersih penting untuk kesehatan)

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: id010404