Quais são as reacções mais comuns depois de um suicídio

É extremamente difícil perder alguém que se ama por suicídio. Se alguém que lhe é querido se suicidou, a dor e a confusão podem parecer esmagadoras. Outras reacções comuns ao suicídio de um ente querido são:

• Negação: no início, muitas pessoas negam que aconteceu. Não conseguem acreditar que alguém que conheciam tão bem era de tal forma infeliz que acabou com a sua própria vida. Então, tentam procurar outras explicações para a morte da pessoa (como um acidentes, um assassínio, doença, etc). Também podem simplesmente afirmar que a notícia da morte é falsa. Isto é uma parte normal do luto.
• Raiva: pode estar a sentir uma forte raiva em relação à pessoa que cometeu suicídio. Talvez pense "Como foi capaz de fazer isto? Roubou todo o tempo que ainda tínhamos juntos. Que egoísta!". Estes sentimentos são normais e comuns às pessoas que passam por um desgosto assim. Tem o direito de sentir raiva da escolha do seu ente querido de acabar com a própria vida, deixando atrás de si um legado de dor e desgosto.
• Culpa: Pode sentir-se fortemente culpada, o que a pode levar a ter pensamentos como "A culpa foi minha. Se ao menos eu tivesse reparado nos sinais. Devia ter notado e feito algo para impedir isto". Estes pensamentos também são muito comuns.
• Não sentir nada: pode sentir-se apática e em alguns casos com dificuldade em concentrar-se. Isto é uma reacção normal a um enorme desgosto.
• É bastante comum que as pessoas que perdem alguém por suicídio sofram de depressão ou até que tenham elas próprias pensamentos suicídas.

Sources

• Felicitas Heyne, Psychologist
• Audiopedia ID: pt020917