డిప్రెషన్ తీవ్రమైన విచారం లేదా ఇంకేం మిగిలిందనే భావన గురించి నేనేం తెలుసుకోవాలి

కొంతమంది డిప్రెషన్ని 'హృదయ భారం' లేదా 'ఆత్మ లేదా మనసును కోల్పోవడం' అని పిలుస్తారు.

ఒక మహిళకు ఏదైనా నష్టం లేదా ఎవరిదైనా మరణం అనుభవంలోకి వచ్చినప్పుడు ఆమె నిరాశకు గురికావడం సహజం. కానీ, క్రింది సంకేతాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే ఆమెలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉండే అవకాశం ఉంది.

సంకేతాలు:

• చాలావరకు సమయమంతా విచారంగా ఉండడం
• నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉండడం లేదా ఎప్పుడూ నిద్రపోతూనే ఉండడం
• స్పష్టంగా ఆలోచించడంలో ఇబ్బంది
• ఆనందకర కార్యకలాపాలు, తినడం లేదా లైంగిక చర్య మీద ఆసక్తి లేకపోవడం
• అనారోగ్యం సంబంధితం కాని తలనొప్పి లేదా పేగు సమస్యలు లాంటి శారీరక సమస్యలు
• మాటలు మరియు కదలికలు నెమ్మదిగా ఉండడం
• రోజువారీ కార్యకలాపాల కోసం శక్తి లేకపోవడం
• మరణం లేదా ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించడం

తీవ్రమైన నిరాశ ఆత్మహత్య (స్వీయ-హత్య)కు దారితీస్తుంది. దాదాపుగా ప్రతిఒక్కరిలో ఏదో ఒకసమయంలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వస్తుంటాయి. కానీ, ఆ ఆలోచనలు మరింత తరచుగా లేదా చాలా బలంగా వస్తుంటే, ఆ మహిళకు వెంటనే సహాయం అవసరం.

Sources

• Audiopedia ID: tel011507