میں اپنے والدین سے بہتر بات کیسے کرسکتا ہوں

اپنی والدہ یا والد کے ساتھ بات کرنا کبھی کبھی مشکل ہوسکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے والدین آپ کی روایت کے مطابق زندگی گزاریں ، لیکن آپ کو لگتا ہے کہ وقت بدل رہا ہے۔ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کے والدین آپ کو نہیں سنتے یا سمجھنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ یا آپ کو خوف ہوسکتا ہے کہ وہ ناراض ہوجائیں۔

آپ کے اہل خانہ آپ کی ہر بات سے اتفاق کیے بغیر آپ سے پیار کرسکتے ہیں۔ وہ ناراض ہوسکتے ہیں کیونکہ انہیں پرواہ ہے - اس وجہ سے کہ وہ آپ کو پسند نہیں کرتے ہیں۔ان کے ساتھ احترام سے بات کرنے کی کوشش کریں اور انہیں بہتر سمجھنے میں ان کی مدد کریں۔

بہتر رابطے کے لیے خیالات

• بات کرنے کے لئے اچھے وقت کا انتخاب کریں ، جب آپ کے والدین مصروف ، تھکے ، یا کسی اور چیز سے پریشان نہ ہوں۔
• اپنے تحفظات ، پریشانیوں اور اہداف کو ان کے ساتھ بانٹیں۔ پوچھیں کہ وہ آپ کی صورتحال میں کیا کریں گے۔
• انھیں بات شروع کرنے کے لیے انہیں پڑھنے کے لئے کچھ دیں یا تصویر دکھائیں۔ اگر آپ کی پریشانی سے متعلق ہے تو آپ اس کتاب کا ایک حصہ مل کر پڑھ سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو غصہ آتا ہے تو ، چیخنے کی کوشش نہ کریں۔ آپ اپنے والدین کو ناراض کرسکتے ہیں اور وہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ ان کا احترام نہیں کرتے ہیں۔
• اگر آپ نے ان چیزوں کو آزمایا ہے اور پھر بھی آپ اپنے والدین سے بات نہیں کرسکتے ہیں تو ، ایک اور بوڑھے شخص کو تلاش کریں جس سے آپ بات کر سکتے ہیں۔ یہ اساتذہ ، کسی دوست کی ماں ، آنٹی ، بڑی بہن ، دادی ، آپ کی عبادت گاہ میں کوئی یا کوئی صحت کارکن ہوسکتا ہے۔

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ur020820