میں ایچ آئی وی کو کیسے روک سکتا ہوں
From Audiopedia
اگر ممکن ہو تو ، صرف ایک ہی ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کریں جو صرف آپ کے ساتھ جنسی تعلقات رکھے۔ محفوظ جنسی مشق کریں - ایسی جنس جو منی ، خون اور اندام نہانی کے سیالوں کو آپ کی اندام نہانی ، مقعد ، یا منہ میں جانے سے روکتا ہے۔ جب بھی آپ جنسی تعلقات رکھتے ہو کنڈوم کا صحیح استعمال کریں۔ ایچ آئ وی کا معائنہ کریں اور ایس ٹی آئ کا علاج کروائیں ، اور یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھی بھی کرتے ہیں۔ سوئیوں یا دوسرے اوزاروں سے جلد کو چھیدنے یا کاٹنے سے گریز کریں جو استعمال کے مابین جراثیم کُش نہیں ہوئے ہیں۔
ہنگامی صورتحال کے سوا خون کے انتقال سے بچیں۔
استرا بانٹیں نہیں۔
کسی کے خون یا زخم کو بغیر حفاظت کے ہاتھ نہ لگائیں۔