گھر میں صفائ ستھرائ بیماریوں سے کیسے بچا سکتی ھے

گھر کے افراد کے ایک دوسرے سے قریبی رابطے میں ھونے کی وجہ سے جراثیم او بیماریاں بہت اسانی سے اپس پھیل جاتی ھیں- ایک خاندان میں کم بیماریاں ہوں اگر وہ:

* کھانے اور پکانے کے برتن استعمال کرنے کے بعد انھیں صابن ( یا صاف راکھ) ور صاف پانی سے دھویں- اگر ممکن ہو تو ، انہیں دھوپ میں خشک کریں- (سورج کی روشنی کی بیماری پیدا کرنے والے بہت سے جراثیم کو مار دیتی ہے)

• رہنے کی جگہ کو صاف رکھیں- فرش، دیواروں اور فرنیر کے نیچے کی صفائرکھیں- فرش میں درار اور سوراخ 
کی بھروای کریں جہاں لالبیگ اور بجھو وخیرہ اپنا گھر بنا سکتے ھیں-
• بسترکو دھوپ میں پیلا دیں تاکہ اس میں موجود جراثیم نکل جائیں۔
• فرش پرنہ تھوکیں۔ جب کھانسی یا چھینک اے تو منہ پر ہاتھ, کوی کپڑا یا رُمال رکھ لیں۔ اس کے بعد ، اگر ممکن ہو تو، اپنے ہاتھ دھولیں۔
• جسمانی اخراج کو محفوظ طریقے سے خارج کریں۔ بچوں کو سنڈاس استعمال کرنا, یا پخانے کو مٹی میں دفنانا, سکھائیں یا ایسی جگہ جا کر کرنے کی تلقین کریں جہاں پینے کے پانی کا ذریہ دور ہو۔ اگر جانور یہ بچے گھر کے پاس گندگی کردیں تو فوری اسے صاف کریں۔

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ur010112