میں عصمت دری کے خطرے سے کیسے بچ سکتا ہوں

• کسی ایسے شخص کے ساتھ کہیں تنہا جانے سے گریز کریں جو آپ کو تکلیف پہنچائے یا جسے آپ اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔

* گھر جانے کا ہمیشہ راستہ رکھیں اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کو رخصت ہونا ہے۔ بہتر ہے کہ کہیں نہ جائیں اگر آپ اس شخص کی مدد کے بغیر واپس نہیں آسکیں گے۔

• اس شخص کو بتائیں کہ اس کے تبصرے یا رابطے سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔ اگر وہ کام کرنے کا طریقہ تبدیل نہیں کرتا ہے تو آپ کو جلد سے جلد اس سے دور ہونا چاہئے۔

اگر اسے آپ پر اختیار حاصل ہے (مثال کے طور پر اگر وہ آپ کا باس ، آپ کا ڈاکٹر ، اساتذہ ، یا عہدیدار ہے):

• پہلی بار جب وہ کوئی ایسا کام کرتا ہے جس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے تو ، اسے رکنے کو کہیں۔ اگر وہ اپنی طاقت سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے تو ، وہ کسی ایسے شخص کی تلاش کرے گا جس سے خوفزدہ ہونا آسان ہو۔ اسے بتائیں کہ آپ خوفزدہ نہیں ہیں۔اگر آپ کو کوئی ایسا کام کرنے سے پہلے کہ وہ اسے بے وقوف بناتا ہے تو اس سے آپ کے ساتھ بد سلوک کرنے کا امکان کم ہی ہے (مثال کے طور پر آپ کو برطرف کرنا ، آپ کو طبی دیکھ بھال سے انکار کرنا ، یا آپ کی درخواست سے انکار کرنا)۔
• اس کے بارے میں دوسری خواتین سے بات کریں۔ شاید آپ واحد نہیں ہیں جس نے اسے پریشان کیا ہو۔ اگر آپ کو لازمی ہے کہ اس کے ساتھ معاملہ جاری رکھیں تو اپنے ساتھ کسی دوست کو لانے کی کوشش کریں تاکہ آپ کبھی بھی اس کے ساتھ تنہا نہ ہوں۔ دوسری عورتوں کو ہوشیار رہنے کا انتباہ دیں۔خیال رہے کہ اگر مرد جنسی تشدد کے ذریعے عورت پر قابو نہیں پاسکتا ہے تو ، وہ دوسرے طریقوں سے بھی اس پر قابو پانے کی کوشش کرسکتا ہے۔

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: ur020309