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• 15:48, 18 July 2023 Marcelheyne talk contribs created page मैं भारी भार उठाने और लाद कर ले जाने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे रोक सकता हूं (Created page with "{{QRCode}} {{#widget:MP3|id={{filepath:Hi030109.mp3}}}} भार उठाने के सुरक्षित तरीके: इलाज करने की तुलना में पीठ की समस्याओं को रोकना ज्यादा आसान होता है। जब भी संभव हो, अपने पैरों से काम लें, अपनी पीठ से नहीं। * भार उठान...")