Comment puis-je empêcher le béribéri

Mangez de la nourriture riche en thiamine comme de la viande, de la volaille, du poisson, du foie, des céréales complètes, des légumes (des petits pois, des haricots, des trèfles), du lait et des œufs. Si cela est difficile, il peut être nécessaire de prendre des pilules de thiamine.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: fr010419