Cómo puedo mejorar la comunicación con mis padres

Puede que a veces te sea difícil hablar con tus padres. Quizás ellos quieran que vivas siguiendo sus tradiciones, mientras que tú piensas que los tiempos están cambiando. Tal vez sientas que tus padres no te escuchan o no tratan de entenderte. O quizás temas que ellos se enojen.

Tu familia puede quererte sin estar de acuerdo con todo lo que tú digas. Quizás a veces se enojen porque les importas—no porque no te quieran. Trata de hablar con ellos respetuosamente y ayúdales a entenderte mejor.

Ideas para una mejor comunicación:

• Escoge un buen momento para hablar, cuando tus padres no estén ocupados, cansados, o preocupados por alguna otra cosa.
• Habla con ellos sobre tus inquietudes, preocupaciones y metas. Pregúntales qué harían ellos en tu situación.
• Dales algo de leer o muéstrales una ilustración para ayudarles a empezar a hablar. Ustedes podrían leer juntos una parte de este libro que tiene que ver con tu problema.
• Si te enojas, trata de no gritar. Puedes hacer que tus padres se enojen contigo, y tal vez ellos piensen que no los respetas.
• Si has probado estas cosas y aún no puedes hablar con tus padres, encuentra a otro adulto con quien puedas hablar. Podría ser una maestra, la madre de una amiga, una tía, una hermana mayor, tu abuela, alguien de tu lugar de culto, o un trabajador de salud.

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: es020820