Paano ko susuriin ang aking suso: Difference between revisions

Latest revision as of 12:17, 26 February 2024

Masdan ang iyong suso sa harapan ng salamin. Itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Tingnan kung may pagbabago sa hugis ng iyong suso o ano mang pamamaga o pagbabago sa balat o sa utong. Pagkatapos ay ilagay ang braso sa iyong tagiliran at suriing muli ang iyong suso.

Humiga. Sa pamamagitan ng iyong mga daliri ay kapain ang iyong suso at ramdamin kung may ano mang bukol.

Siguraduhing kapain ang lahat ng parte ng suso. Makakatulong kung ito ay gagawin buwan-buwan.

Sources

Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
Audiopedia ID: fil010213

Revision as of 11:38, 21 July 2023 (view source) Marcelheyne (talk \| contribs) (XML import)		Latest revision as of 12:17, 26 February 2024 (view source) Marcelheyne (talk \| contribs) (XML import)
Line 1:		Line 1:
	~~{{QRCode}}~~ {{#widget:MP3\|id={{filepath:Fil010213.mp3}}}}		{{#widget:MP3\|id={{filepath:Fil010213.mp3}}}}
	Masdan ang iyong suso sa harapan ng salamin. Itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Tingnan kung may pagbabago sa hugis ng iyong suso o ano mang pamamaga o pagbabago sa balat o sa utong. Pagkatapos ay ilagay ang braso sa iyong tagiliran at suriing muli ang iyong suso.		Masdan ang iyong suso sa harapan ng salamin. Itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Tingnan kung may pagbabago sa hugis ng iyong suso o ano mang pamamaga o pagbabago sa balat o sa utong. Pagkatapos ay ilagay ang braso sa iyong tagiliran at suriing muli ang iyong suso.