Tôi nên biết gì về biện pháp chất nhầy và biện pháp đếm ngày
From Audiopedia
Để dùng một trong hai biện pháp này, bạn phải hiểu được khi nào thì bạn dễ có thai trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Điều này đôi khi được gọi là 'ý thức sinh sản'. Khi ấy, để tránh mang thai, bạn và bạn tình của mình phải kiêng quan hệ tình dục, hoặc phải dùng biện pháp rào chắn của kế hoạch hóa gia đình, trong những ngày dễ thụ thai.
Bởi vì chúng không tốn kém hoặc có tác dụng phụ, nên những biện pháp này có thể được dùng bởi những phụ nữ không thể hoặc không muốn dùng những biện pháp khác, hoặc khi các biện pháp khác không sẵn có.
Để thực hành ý thức sinh sản hiệu quả hơn, thì cả bạn và bạn tình mình nên gặp nhân viên y tế được đào tạo chuyên khoa để tìm hiểu về cơ thể và khả năng sinh sản của bạn. Thường mất khoảng từ 3 đến 6 tháng để tìm hiểu cách sử dụng biện pháp này.
Điều này có nghĩa là: Tất cả các biện pháp này cần sự hợp tác của người đàn ông hoặc nếu không thì chúng sẽ không có hiệu quả.