Bagaimana saya bisa mencegah masalah kesehatan mental dengan membangun hubungan yang membantu
From Audiopedia
Memiliki seseorang untuk diajak berbicara sangat membantu. Dalam kelompok yang saling membantu, dua orang atau lebih membuat kesepakatan untuk saling mengerti dan mengenal satu sama lain. Hal ini dapat terjadi di berbagai kelompok—antar teman, anggota keluarga, atau perempuan yang bekerja bersama, atau di dalam kelompok yang sudah mempunyai tujuan lain. Atau suatu kelompok baru dapat terbentuk karena orang-orang saling berbagi pengalaman yang sama. Kelompok ini sering disebut ‘kelompok pendukung’.
Bahkan saat dua orang yang saling mengenal baik, kerjasama yang saling membantu berkembang secara perlahan karena orang cenderung ragu membagi masalahnya. Dibutuhkan waktu untuk menghilangkan kekhawatiran ini dan belajar mempercayai satu sama lain.