我如何在分娩后六个月通过哺乳来避免怀孕（哺乳期闭经避孕法，简称LAM）
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在一定条件下的母乳喂养可以抑制卵巢排卵。这种方法无需成本，却是生育之后的前六个月内非常有效的避孕方式。
母乳喂养只有当以下三个条件同时满足时才是一种有效的计划生育手段：
1. 你的婴儿不足6个月大， 并且 2. 生育后你的月经仍未恢复， 并且 3. 你仅以母乳喂养你的婴儿，无论早晚一旦婴儿饿了就会哺乳，每两次哺乳之间的间隔不超过6个小时，你的婴儿不会无需哺乳地睡过整晚。