怎样运用观测宫颈粘液避孕法
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任何的日子里如果你看到或感觉到那种湿湿的粘液，那你就要避免在那些日子里做爱，想做爱的话就要使用安全套或宫颈帽，并加上杀精子剂（只有这些方法是不会改变粘液的性状的）。
这种清亮湿滑的粘液消失两天后才可做爱。
经期不能行房，因为你还是有受孕的可能的，尽管这种可能性很小。
任何时间都不要灌洗阴道，因为会把宫颈粘液冲走。
如果你捉摸不透什么时候是易孕期，或者你有阴道炎症，那你就要使用另一种方法。