怎样可以改善营养状况
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这里有几个改善营养的办法。这些建议可以帮助你提高农作物的产量或种植出各种不同的庄稼，或更好地储存食物不让它变质。这些办法之中有的立竿见影，有的则需要更长的时间才有效果。
要增加同一块土地出产的食物量，可将不同种类的农作物种在一起。比如，长在地上的植物可以和长高的植物混在一起。在旁边还能种果树。又或者将生长期短的植物和生长期长的种在一起，前者在后者长大以前就可以收获了，后者仍有足够的空间生长。
如果你必须种经济作物（作为商品卖出的非食物类的植物），你可以将它们跟食用植物种在一起。例如，把咖啡豆种在坚果树或水果树下，也可以把木薯和棉花种在一起。
种植适合本地条件的富有营养的植物，那你就不需要花费太多的水和肥料也能有好的收成。
作物轮作：每隔一季，就种些能让土地恢复生机的作物 — 比如大豆，青豆，扁豆，苜蓿，花生，或其他豆荚类的植树。 例如，今年种玉米，明年种豆类。
尽量种不同品种的食物，这样的话，假如一种没长好，至少还有其他的可以吃。
土地边上修好沟渠可以防止土壤流失。
使用天然的肥料。设置堆肥堆就可以免费获得肥料。
可能的话，和别人合作建立一个食品合作社，这样社区就可以以较低的价钱买入大量的食物。