怎样从与其他女性的交往中获益

跟其他女性交往对你颇有益处：

• 得到支持：心理健康的问题往往令女性心力交瘁，灰心丧气。与他人交往令她们从中获得能量来应对日常的问题。
• 认清自己的感觉：女性往往掩盖自己的情感（或者她们根本就没有意识到自己的情感），因为她们认为这些情感是坏的、危险的或者是羞耻的。听他人谈论这些情感有助于意识到自己的感觉。
• 控制冲动行为：群体中的其他成员可以帮助女性遇到问题时冷静思考，她们就不至于不假思索地任性行动。
• 明白其中的因由：通过交谈，女性会开始意识到其他人也有同样的遭遇，这有助于她们认清问题的根本原因。
• 采取行动解决问题：相比于自己的决定，小组讨论得出的解决办法往往比较容易接受并付诸行动。
• 发挥集体的力量：女性的集体行动比单独行动的威力更强。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh011515