当我有自杀倾向时，为什么我需要寻求帮助

强大的社会帮助和强大的人际关系，对我们的心理健康是非常重要的保护因素。有自杀倾向的人一般都感觉孤独。你也许有一个爱人、一个家庭和许多朋友，但你依然感觉孤独。有朋友围绕身边并不代表我们和他们心灵相通。如果你有自杀倾向，你可能觉得没有人能理解你或者帮助你。但你完全错了。

和其他女性一起聚会可以给你能量，这会帮助你更好地应付你在日常生活中的困难。世界很小。通过和他人交流，人们意识到不光自己，他人也会和自己有相同的困难。

除此之外，和别的女性一起讨论问题会更容易找到解决的方法。其中一位女性可能会想出你之前从未想过的办法，反之亦然。

有时女性会隐藏她们的想法（甚至她们自己都没意识到这点），有可能因为她们认为这些想法是负面的、危险的或羞耻的。倾听他人的想法会帮助她们意识到这点。其他女性会帮助你把遇到的问题想通想透，这样你就不会冲动行事。这叫做情感上的支持，在你有自杀倾向时尤其重要。