关于抑郁症（极度悲伤或全无感觉）我应该了解哪些信息

有人对抑郁症这样理解：“内心的沉重感”、“失去精神与灵魂”。

若一个人遭受了损失或有过濒死体验，感到沮丧是很正常的。但以下症状如果持续了很长时间，她便可能存在心理健康问题。

症状：

• 大多数时候都感到难过
• 入睡困难或睡眠过多
• 难以清晰地思考
• 对娱乐活动、食物或性行为丧失兴趣
• 非因疾病引发的身体问题，如头痛或肠道问题
• 言语和行动迟缓
• 缺乏进行日常活动的精力
• 想过死亡或自杀

严重的抑郁症可导致自杀（结束自己的生命）。几乎每个人每隔一段时间都会有自杀的想法。但如果这些想法越来越频繁或变得异常强烈，则需立即寻求帮助。

Sources

• Burns, A. A., Niemann, S., Lovich, R., Maxwell, J., & Shapiro, K. (2014). Where women have no doctor: A health guide for women. Hesperian Foundation.
• Audiopedia ID: zh011508