నేను అత్యాచారానికి గురైతే నేనేం చేయగలను

ఈ విషయంలో ప్రతి మహిళ అనుభవం భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు స్వయంగా కోలుకోవడంలో సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ముందుగా, మీకు మీరే ఈ ప్రశ్నలు వేసుకోండి:

• మీరు ఎవరిని సహాయం కోరవచ్చు?
• ఆ అత్యాచారం గురించి మీరు పోలీసులకు చెప్పాలనుకుంటున్నారా?
• వైద్య సంరక్షణ కోసం మీరు ఎక్కడికి వెళ్లగలరు?
• మీ మీద అత్యాచారానికి పాల్పడిన వ్యక్తిని మీరు శిక్షించాలనుకుంటున్నారా?

మీకు విచారంగా, బాధగా, భయంగా లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీతో మాట్లాడటానికి, వైద్య సంరక్షణ కోసం మీతో పాటు రావడానికి మరియు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడంలో మీకు ఎవరైనా సహాయంగా ఉండాలి. మీ గురించి శ్రద్ధ వహించే, ఇతరులతో ఆ విషయం చెప్పని, బలమైన, నమ్మదగిన వ్యక్తిని ఎంచుకోండి. కొన్నిసార్లు ఆమె భర్త లేదా తల్లిదండ్రులు మద్దతు ఇవ్వలేనంత స్థాయిలో తీవ్రంగా కలత చెందుతారు.

మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి. మీరేమీ ఆ అత్యాచారాన్ని కోరుకోలేదు. మీ మీద అత్యాచారం చేసేంతగా మీరు ఎలాంటి తప్పు చేయలేదని గ్రహించండి.

Sources

• Audiopedia ID: tel020312