मोर लईका बर बिटामिन ए काबर जरूरी हे?
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कई किसम के फर अउ साग-भाजी, लाल ताड़ के तेल, अंडा, डेयरी उत्पाद, यकरित, मछरी, मास अउ महतारी के दूध म बिटामिन ए पाए जथे।
अइसन जगा जिहां के खाए-पीये के जिनिस म बिटामिन ए के कमी हे, उहां 6 महीना ले 5 बछर के लईकामन ल हर चार ले छेमहीना म बिटामिन ए के खुराक दे जा सकत हे।