मैं हा अपन गोड़ के सूजन ल कइसे रोक सकत हंव?

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गर्भावस्था के दउरान गोड़ म सूजन होना आम बात हे। खासकर अइसन माईलोगन मन बर जेन मन दिन भर खड़े-खड़े काम करथें।


एला रोके बर का करना चाही:

  • दिन म जतका हो सके ओतका अपन गोड़ ल उपर रखव।
  • सुरताए के बेरा डेरी हाथ डहार करवट लेवव।
  • बिहनिया उठे के पहिली अगर तुंहर गोड़ सूजे हुए हे, या हाथ अउ चेहरा म घलो सूजन हे, त ए हर खतरा के लकछन हो सकत हे। कोनो स्वास्थ्य कार्यकर्ता संग मिलव या फेर हस्पताल जावव।
Sources
  • Audiopedia ID: hne_06_14