मैं बवासीर ले कइसे बच सकत हंव? - Audiopedia
बवासीर, गुदा के तिर म सूजे हुए नस होथे। एमा खजरी, जलन या खून बहिथे। कब्ज के कारन, बवासीर अउ परसानी करथे।
एला रोके बर का करना चाही:
- पीरा ले राहत पाए बर, ठंडा पानी के बेसिन या बरतन म बइठव।
- कब्ज ले बचे बर, उपर बताए गे सलाह के पालन करव।
- अगर तुमन ल मिल सके, त विच हेजल (तरल पौधा के दवा) म साफ फरिया ल भिगोवव अउ एला पीरा वाला जघा म रखव।
- अपन नितंब ल हवा डहार रखके, माड़ी म बइठ जावव। एखर ले पीरा म राहत मिल सकत हे।
Sources