मेरो लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भिटामिन र खनिज पदार्थ कुन-कुन हुन्
From Audiopedia
महिलाहरूलाई आवश्यक पर्ने पाँच महत्त्वपूर्ण भिटामिन र खनिज पदार्थहरू छन्, विशेषगरि गर्भवती महिला वा स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूका लागि।
यी पाँच तत्त्वहरू: आइरन, फोलिक एसिड (फोलेट), क्याल्सियम, आयोडिन र भिटामिन ए हुन।