गर्भवती माईलोगन मन ल अकसर उंखर गोड़ म अइठन होथे, खासकर के रतिहा के बेरा म या फेर जब ओमन अपन पैर के अंगुठा ल खींचथे या फेर नीचे कोति करथे। आहार म भरपूर मातरा म कैल्सियम नइ होए के कारन गोड़ म अइठन हो सकत हे।
एला रोके बर का करना चाही:
अइसन खाद्य पदार्थ खाना चाही, जेमा कैल्सियम रहिथे। जइसे दूध, पनीर, तिल अउ हरियर साग-भाजी।