میں پیدائشی کنٹرول کی مشترکہ گولیوں کو کس طرح لوں
From Audiopedia
گولی 21 یا 28 گولیاں کے پیکٹ میں آتی ہے۔ اگر آپ کے پاس 28 دن کا پیکٹ ہے تو ، مہینے کے ہر دن ایک گولی لیں۔ جیسے ہی آپ نے ایک پیکٹ ختم کرلیا ، دوسرے پیکٹ سے گولیاں لینا شروع کریں۔ (28 دن کے پیکٹ میں آخری 7 گولیاں شوگر سے بنی ہیں۔ ان میں کوئی ہارمون نہیں ہیں۔ شوگر کی یہ گولیاں آپ کو ہر دن گولی لینے کا یاد رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔).
اگر آپ کے پاس 21 دن کا پیکٹ ہے تو ، ہر دن 21 دن تک ایک گولی لیں ، پھر نیا پیکٹ شروع کرنے سے پہلے 7 دن انتظار کریں۔ آپ کا ماہانہ خون بہہ رہا ہے عام طور پر ان دنوں کے دوران ہوگا جب آپ گولی نہیں لیتے ہیں۔ لیکن ایک نیا پیکٹ شروع کریں چاہے آپ کا ماہانہ خون بہہ رہا ہو۔
21 دن اور 28 دن کے دونوں پیکٹوں کے ساتھ ، اپنے ماہانہ خون بہنے کے پہلے دن پہلی گولی لے لو۔ اس طرح آپ کو فورا. ہی بچایا جائے گا۔اگر یہ پہلے دن کے بعد کی بات ہے تو ، آپ اپنے ماہانہ سائیکل کے پہلے 7 دنوں میں سے کسی ایک پر گولی لینا شروع کرسکتے ہیں۔ لیکن آپ کو ابھی محفوظ نہیں رکھا جائے گا ، لہذا پہلے 2 ہفتوں تک آپ گولی لے رہے ہیں ، آپ کو خاندانی منصوبہ بندی کا دوسرا طریقہ بھی استعمال کرنا چاہئے یا جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہئے۔
آپ ہر روز ایک گولی ضرور لیں ، یہاں تک کہ اگر آپ جنسی تعلقات نہیں رکھتے ہیں۔ ہر دن ایک ہی وقت میں اپنی گولی لینے کی کوشش کریں۔ یہ یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ ہفتے کے اسی دن ہمیشہ ایک نیا پیکٹ شروع کریں گے۔