میں اپنے ساتھی سے محفوظ جنسی تعلقات کے بارے میں کس طرح بات کرسکتا ہوں
From Audiopedia
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی محفوظ جنسی تعلقات کی خواہش کی تائید کرسکتا ہے تو ، ایس ٹی آئی کے صحت کے خطرات کے بارے میں مل کر بات کرنے کی کوشش کریں۔ یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا! زیادہ تر خواتین کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا 'مناسب' نہیں ہے - خاص طور پر ان کے ساتھیوں یا دوسرے مردوں کے ساتھ - لہذا ان میں مشق کا فقدان ہے۔ ایک مرد دوسرے مردوں کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرسکتا ہے ، لیکن اکثر اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنے میں بے چین ہوتا ہے۔ کچھ تجاویز یہ ہیں:
حفاظت پر توجہ دیں۔ جب آپ محفوظ جنسی تعلقات کی بات کرتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی یہ کہہ سکتا ہے کہ آپ کو اس پر اعتماد نہیں ہے۔ لیکن مسئلہ حفاظت کا ہے ، اعتماد نہیں۔ چونکہ کسی شخص کو بغیر کسی پہچان کے ایس ٹی آئی ہوسکتا ہے ، یا جنسی کے علاوہ کسی اور چیز سے بھی ایچ آئی وی ہوسکتا ہے ، لہذا اس بات کا یقین کرنا مشکل ہے کہ وہ متاثر نہیں ہوا ہے۔ محفوظ جنسی تعلقات ہر جوڑے کے لیے اچھا خیال ہے ، یہاں تک کہ اگر دونوں پارٹنر صرف ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلقات رکھتے ہوں۔
پہلے کسی دوست سے بات کرنے کا مشق کریں۔ کسی دوست کو اپنے ساتھی ہونے کا ڈرامہ کرنے کے لئے کہیں اور پھر جو کچھ کہنا چاہتے ہو اس پر عمل کریں۔ وہ مختلف چیزوں کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں جو وہ کہہ سکتا ہے اور ہر امکان کے لئے مشق کریں۔ یاد رکھیں کہ وہ بھی بات کرنے سے گھبرائے گا ، لہذا اسے آرام سے رکھنے کی کوشش کریں۔
جب تک آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے جنسی تعلقات قائم نہیں کر رہے ہیں اس وقت تک انتظار نہ کریں۔ ایک ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ ایک دوسرے کے بارے میں اچھا محسوس کر رہے ہوں۔ اگر آپ نے جنسی تعلق رکھنا چھوڑ دیا ہے کیونکہ آپ کے پاس نیا بچہ ہے ، یا ایس ٹی آئی کا علاج کرایا جارہا ہے تو ، دوبارہ جنسی تعلقات سے قبل بات کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی دور رہتے ہیں یا اکثر سفر کرنا چاہتے ہیں تو ، اپنی جنسی صحت کو کیسے بچایا جائے اس بارے میں وقت سے پہلے بات کریں۔
غیر محفوظ جنسی تعلقات کے خطرات اور محفوظ جنسی تعلقات کے بارے میں جتنا ہو سکے سیکھیں۔ اگر آپ کا ساتھی STIs کے بارے میں زیادہ نہیں جانتا ہے ، وہ کیسے پھیلتے ہیں اور ان سے طویل مدتی صحت کے اثرات مرتب ہوتے ہیں تو ، وہ غیر محفوظ جنسی تعلقات میں ملوث اصل خطرات کو نہیں سمجھ سکتا ہے۔ محفوظ معلومات کی مدد سے وہ محفوظ جنسی عمل کی ضرورت پر قائل ہوسکتے ہیں۔
دوسرے لوگوں کو بطور مثال استعمال کریں („میرے بھائی نے مجھے بتایا کہ اب وہ ہمیشہ کنڈوم استعمال کرتے ہیں۔)۔ بعض اوقات یہ سیکھنا کہ دوسرے لوگ محفوظ جنسی تعلقات کی مشق کررہے ہیں ، آپ کے ساتھی کو بھی ایسا کرنے میں متاثر کرسکتے ہیں۔